酵素が体にいいと聞いて、毎日摂取するようにしています。
そもそも酵素ってどこに含まれているんだろう？と調べたら、
生野菜や生フルーツに多く含まれているらしい！
ということで、毎朝デザートにバナナとキウイにヨーグルトをかけて食べています。
酵素のパワーなのか、ヨーグルトのパワーなのかわかりませんが
お腹の調子がいいです！！
朝フルーツは気分的にも優雅に感じられるし（笑）、
一日のはじまりには最適です！

千葉に住む親戚が、いえの地盤改良の工事を始めました。
震災で千葉のいたるところで地盤沈下がみられました。
親戚のうちはというと、家が傾いているわけではないので
地盤改良工事は必要ないだろう、と思っていたそうです。
しかしながら地盤調査をしてみたところ、
度重なる余震で日々少しずつ地盤がゆがんできているということがわかりました。
確かに今朝も千葉県東方沖で地震がありましたよね。
仮にもしまた大きな地震がきたら、家ごとつぶれてしまいそうなので、
このタイミングで工事に踏み切ったそうです。

酵素って体にいいというウワサをよく聞くのですが、
一体何を食べればいいのか、酵素ってそもそもなんなのか、わかっていません。
それで酵素について調べてみました！
酵素って果物や野菜に含まれているらしく、
それを生で食すことがいいのだそう。
酵素を多く含まれている代表的な果物というと・・・
パパイヤ、アボガド、キウイ、バナナ、マンゴーらしいです。
ん～なんとなく全部南国系果実ですよね！
バナナやキウイはよく食べるけれど、
パパイヤやマンゴーは滅多に食べない！アボカドなんてサラダに乗ってるくらいだし。
なるほど、こういうものを火を通さずに食すといいそうです。

一食置き換えダイエットをすると一念発起してから、私がダイエット食品に選んだのは、ダイエットクッキーとダイエットシェイクの2種類です。2種類選んだのは、一食置き換えダイエットを長続きさせ、ダイエットを成功させるためです。ダイエットクッキーは、なんといっても一食置き換えダイエットで一番苦しむと言われる空腹感を満たす為です。そして、ダイエットシェイクは、一食置き換えダイエットの中で最も人気のある高機能ダイエット。これらの2種類のダイエット食品を使い回せば、ストレスを貯めずに効果的なダイエットができると考えたのです。

私は独身時代、クーポン券をバカにしていました。。。
だって、たかが数十円・数百円くらい面倒じゃんって思ってたんです。
でも、結婚した今はとても活躍して貰っています。
決められた金額で毎月やりくりしていく中での数十円・数百円は大きな物です。
そういうことって、やっぱりお金の大切さがわかってきたんだと思います。